Life Fitness do użytku domowego

Na polskim rynku fitness pojawiła się nowa, znakomita bieżnia domowa. Life Fitness F1 Smart to składana bieżnia z kompaktowymi rozmiarami powierzchni biegowej. F1 Smart od Life Fitness to połączenie innowacji takich jak niesamowicie wydajny system oszczędności energii, ekskluzywny dostęp do strony z Wirtualnym Trenerem, kompatybilność oraz możliwość ładowania iPod’a® czy też charakterystyczny dla bieżni Life Fitness system FlexDeck®.

Flexdeck ® System Shock Absorption

Jest to system wykorzystujący praktycznie niezniszczalne amortyzatory LifeSpring™, redukujące oddziaływania na stawy do 30% w porownianiu do zwykłego joggingu oraz zmniejszają ryzyko kontuzji.

Energy Saver

Funkcja ta zmniejsza zużycie energii o 90% w momencie, gdy bieżnia jest włączona, lecz nieużywana. Powrót do treningu po uśpieniu jest praktycznie natychmiastowy, więc użytkownik nie musi czekać na wznowienie treningu.

Konserwacja bieżni domowej

Konserwacja bieżni domowej to podstawowa sprawa, o której nie można zapomnieć podczas użytkowania bieżni elektrycznej. Poniżej przedstawiamy kilka podstawowych zasad, o których należy pamiętać.

Konserwacja bieżni i jej długowieczność

  • Bieżnie należy chronić przed wilgocią.
  • Chroń bieżnię przed zamoczeniem (szczególnie części elektryczne), odłącz bieżnię od zasilania przed rozpoczęciem jakichkolwiek czynności konserwujących.
  • Zaleca się regularne sprawdzanie urządzenia: co najmniej raz na tydzień.
  • Należy zapobiegać skapywaniu potu na bieżnię. Niedostosowanie się do tego wymogu może powodować uszkodzenie podzespołów elektrycznych i elektronicznych urządzenia.
  • Do materiałów eksploatacyjnych bieżni zalicza się m.in. pas biegowy. Należy kontrolować wytarcie pasa biegowego i w przypadku jego zużycia niezwłocznie wymienić na nowy. Zaniechanie wymiany skutkuje pracą urządzenia pod zwiększonym obciążeniem, co w konsekwencji może doprowadzić do awarii.
  • W ramach bieżących czynności konserwacyjnych użytkownik jest zobowiązany kontrolować przynajmniej raz w miesiącu i przeciwdziałać zaleganiu kurzu w komorze silnika. W tym celu należy odłączyć całkowicie przewód zasilający od urządzenia i odczekać 1 godzinę. Następnie należy odkręcić wszystkie wkręty mocujące obudowę silnika i ją zdemontować. Po powyższych czynnościach można przystąpić do odkurzenia komory silnika oczyszczając elementy pędzelkiem, bądź sprężonym powietrzem. Montujemy obudowę dokręcając wkręty i ponownie włączamy zasilanie urządzenia.

Podstawowa konserwacja orbitreka

Ważnym elementem użytkowania urządzeń eliptycznych, orbitreków jest ich konserwacja. Przed każdym użyciem urządzenia należy upewnić się, że wszystkie śruby, nakrętki i pokrętła są dokręcone.

Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu.

Orbitrek należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
Jeżeli licznik nie działa poprawnie należy upewnić się czy wszystkie przewody są dobrze włożone i czy nie są wyładowane. Jeżeli odczyt na wyświetlaczu jest nieczytelny lub niektóre elementy są niewidoczne należy wymienić baterie.

Ergometr wioślarski Concept2 model D

Każda z wiodących marek sprzętu fitness w swojej ofercie posiada chociaż jeden model wioślarza. Jakość ich wykonania często pozostawia wiele do życzenia. Większość oferowanych wioślarzy stworzonych jest jedynie do sporadycznego użytku domowego. Na szczęście zawsze znajdzie się jakaś alternatywa. W przypadku urządzeń do treningu wioślarskiego zdecydowanym liderem jest marka Concept2. Ergometry Concept2 Indoor Rower od dawna uznane są najlepszymi na świecie ergometrami wioślarskimi. Unikalna konstrukcja ergometru uznana przez wszystkich, od przypadkowego użytkownika do profesjonalnego sportowca, doskonale odzwierciedla ruch wioślarski i w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu.

W swojej ofercie Concept2 oferuje kilka modeli: Model D, Model E, czy też model Dynamic. Każdy z nich pozwala harmonijnie kształtować mięśnie twoich nóg, pleców, barków, pośladków, ramion i brzucha wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania. Zastosowany w ergometrze opór powietrzny stanowi interakcyjny regulator obciążenia dający możliwość wykorzystania ergometru przez szerokie grono użytkowników bez względu na płeć, wiek, oraz wytrenowanie. Spiralna przepustnica pozwala na łatwe dostosowanie przepływu powietrza do koła zamachowego. Szumy wydobywające się z urządzenia podczas treningu są minimalizowane przez specyiczną konstrukcję koła zamachowego.

Ergometr wioślarski Concept2 cechuje się bardzo wysoką jakością wykonania i trwałością zapewniającą możliwość ciągłego treningu, jak to ma miejsce w fitness klubach, siłowniach, ośrodkach odnowy biologicznej. Producent zapewnia gwarancję dla swoich urządzeń zarówno w przypadku wykorzystania ergometrów do ćwiczeń w domu, jak i w przypadku wykorzystania sprzętu w użytku komercyjnym. Ze względu na swoje doskonałe parametry znalazł zastosowanie w ośrodkach szkolenia wojska, policji a nawet w centrum szkolenia astronautów NASA. Stale wykorzystywany jest w środowiskach akademickich, stanowi także wyposażenie ośrodków rehabilitacyjnych i klubów sportowych.

Ergometry wioślarskie Concept2 charakteryzują się niebywałą jakością i dopracowaniem szczegółów, począwszy od wyboru odpowiedniego drewna na rękojeść, poprzez zakres regulacji oparcia stóp aż do odpowiedniego materiału pokrycia siodełka. Co ważne urządzenia Concept2 są bardzo proste w utrzymaniu, dzięki czemu można skoncentrować się na korzystaniu z inwestycji, a nie na jej utrzymaniu.ergometr wioślarski concept2 model d

Do użytku domowego polecany jest ergometr wioślarski Concept2 model D z monitorem PM3. W porównaniu do modelu E posiada on mniej zaawansowany monitor, aczkolwiek nie dla wszystkich użytkowników wioślarzy ma to większe znaczenie. Monitor PM3 umożliwia czytelne przedstawienie parametrów pracy, tworzenie wykresów w funkcji czasu (mocy, siły) a także umożliwia wyścig z wirtualnym partnerem. Daje również możliwość zapisu własnych wyników i parametrów treningu na karcie pamięci. Aktualnie na rynku pojawił się monitor PM5, dzięki któremu zapis wyników umożliwiony będzie na pamięci USB. Najnowsze rozwiązanie Concept2 pozwoli także na bezprzewodowe połączenie kilku urządzeń ze sobą, a także na telemetryczny pomiar pulsu.

Ergometr wioślarski Concept2 model D

Ergometr wioślarski Concept2 model D ma 244 cm długości, 90 cm wysokości, a jego maksymalna szerokość to 61 cm. Siedzisko zostało umieszczone na wysokości 36 cm. Waga urządzenia to 26 kg, co pozwala na jego bezproblemowe przenoszenie z miejsca na miejsce. Ergometr wioślarski Concept2 model D wyposażony został również w kółka transportowe. Łańcuch urządzenia wykonany został z wysokiej jakości stali, a także częściowo został zabudowany w celu ograniczenia szumów podczas pracy urządzenia. Przednie nogi podporowe modelu D są aluminiowe, zaś tylne wykonano ze stali.

Program HRC

Logo - Program HRCProgram HRC działa na zasadzie automatycznej regulacji kąta nachylenia, co umożliwia trenowanie przy wprowadzonym docelowym tętnie. Do realizacji tej funkcji bieżnia pobiera odczyty tętna, które przeprowadza w trakcie treningu (zalecamy stosowanie pasa piersiowego).

Jeżeli Twoje tętno jest za wysokie kąt nachylenia jest zmniejszany o 1% co 30 sekund. Jeżeli Twoje tętno jest za niskie kąt nachylenia jest zwiększany o 1% co 30 sekund. Użytkownik może w dowolnym momencie treningu zmienić ustawienia prędkości.